[SHARE] Cara agar hidup lebih produktif dan mengurangi rasa malas

[admin]

0

1. Berubahlah karena diri kamu sendiri, bukan karena orang lain. Perubahan baik pada dirimu jika dilakukan karena orang lain kemungkinan besar akan hilang ketika orang tersebut telah tiada di hidupmu (bukan kematian).
   
2. Tanamkan pikiran, "Paksa jika itu lebih baik." karena dapat mendorong kamu bergerak.
   
3. Mulailah dengan berpura-pura, seperti pura-pura membaca, pura-pura olahraga, pura-pura belajar, dan pura-pura lainnya dengan tetap melakukannya konsisten hingga kepura-puraan itu menjadi kebiasaan. Karena berpura-pura lebih mudah dilakukan daripada niat yang serius.
   
4. Konsep 5 hitungan, ketika kamu ingin melakukan suatu hal seperti mandi atau olahraga, maka hitunglah mundur dari angka 5 hingga 1 lalu segera lakukan apa yang ingin kamu lakukan, lebih dari 5 hitungan otakmu akan mencari alasan untuk menunda bahkan membatalkan keinginanmu.
   
5. Tidur awal, jangan begadang hanya untuk berselancar di media sosial. Itu hanya membuang waktu dan kesehatanmu.
   
6. Bangun pagi dan tidak tidur lagi. Bangunlah sekitar jam 4 atau 5 untuk memulai hari agar tubuh dan pikiranmu terasa segar.
   
7. Olahraga minimal 2 kali seminggu, lebih banyak lebih baik. Lakukan olahraga ringan seperti sit up dan push up, tak perlu banyak, 10 kali/hari tapi dilakukan secara konsisten akan mengurangi rasa malas.
   
8. List hal-hal yang ingin kamu lakukan pada hari ini dan lakukan.
   
9. Keinginan yang kuat untuk berubah atas dasar diri sendiri bukan karena orang lain.
   
10. Konsisten melakukan hal-hal yang produktif, apapun itu.
    
11. Sabar, membuat hidup produktif dan tidak malas butuh proses dan butuh waktu agar menjadi kebiasaan minimal 90 hari atau 3 bulan.
    

1. Buat kamu, semangat ya berubah jadi lebih baik, kamu bisa kok percayalah bahwa usaha tidak akan menghianati hasil.

Referensi Quora / Azzam Syauqi