[SHARE] Bingung Menentukan Arah Hidup? Ini Solusinya

[admin]

0

Cara memulainya :
​1. Mulai dari "Self-Awareness" (Kesadaran Diri)
​Dalam psikologi, langkah pertama selalu kembali ke pengenalan diri. Anda tidak bisa menentukan tujuan jika tidak tahu siapa "nahkoda" kapalnya.

• ​Identifikasi Nilai Inti (Core Values): Apa yang paling penting bagi Anda? Apakah kebebasan, keamanan, membantu orang lain, atau pencapaian? Hidup yang tanpa arah biasanya terjadi karena kita mengejar target orang lain, bukan nilai kita sendiri.
  
• ​Audit Minat dan Bakat: Perhatikan apa yang membuat anda mengalami kondisi flow—keadaan di mana anda begitu asyik melakukan sesuatu hingga lupa waktu, kalau masih bingung, anda coba ikuti tes psikologi tentang penentuan minat, bisa melalui tes online maupun offline
  

​2. Gunakan Kerangka Ikigai
​Konsep dari Jepang ini sangat populer dalam psikologi positif untuk menemukan alasan untuk bangun di pagi hari. Cobalah cari irisan dari empat elemen ini:

1. ​Apa yang Anda cintai.
   
2. ​Apa yang Anda kuasai.
   
3. ​Apa yang dunia butuhkan.
   
4. ​Apa yang bisa membuat Anda dibayar.
   

​3. Tentukan "North Star" dengan Teori Goal Setting
​Psikologi menyarankan agar tujuan tidak hanya sekadar mimpi, tapi harus terstruktur. Gunakan metode SMART:

• ​Specific (Spesifik)
  
• ​Measurable (Terukur)
  
• ​Achievable (Dapat dicapai)
  
• ​Relevant (Relevan dengan nilai diri)
  
• ​Time-bound (Ada batas waktu)
  

Cara menentukan arah tujuan itu seperti kapal dengan alat kompas, nah kompasnya dimulai dari pengaplikasian 3 point diatas..
Semoga jawaban ini membantu